| Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 180 г | 380 | 22 г | 18 г | 28 г |
Цифры ориентировочные: рецепт, масло и размер порции меняют результат. Сфотографируйте свою тарелку — получите КБЖУ именно её.
Сырники любят записывать как «творог», и это занижает калории. В тесте есть мука или манка, яйцо и сахар, а на сковороде — масло, которое впитывается.
Запечённые из зернёного творога 5% ближе к 280 ккал на те же 180 г. Жарение и сладкий топпинг возвращают их в зону десерта.
Фото трёх штук в приложении честнее, чем карточка «творог 200 г». Смотрите также творог.
Да, обычно на 80–120 ккал на порцию: нет масла со сковороды. Белок тот же, если творог не жирнее.
Посчитать КБЖУ по фото
Сфотографируйте блюдо — Тарелка посчитает калории и БЖУ за секунды. 7 дней триала, без карты.
Открыть приложение