| Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 350 г | 620 | 28 г | 28 г | 62 г |
Цифры ориентировочные: рецепт, масло и размер порции меняют результат. Сфотографируйте свою тарелку — получите КБЖУ именно её.
Шаурма плохо ищется в базах: у каждой точки свой соус и своя щедрость. Лаваш и соус дают углеводы и жир, мясо — белок, капуста почти ничего.
Если внутрь кладут фри, смело добавляйте 150–200 ккал. «Без соуса» реально снижает жир — если соус правда не налили.
Это тот случай, когда фото работает лучше справочника. Для порядка цифр рядом бургер и пицца.
Да, если это правда меньший вес, а не тот же соус в тонком лаваше. Смотрите граммы, не название «мини».
Посчитать КБЖУ по фото
Сфотографируйте блюдо — Тарелка посчитает калории и БЖУ за секунды. 7 дней триала, без карты.
Открыть приложение